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备孕不仅是女性的事情，男性的身体健康也是非常重要的，男性的身体强壮精子才会更加有活力，才能使女性更容易怀孕，高质量的精子也能生出更加健康更加聪明的宝宝，那么男性如何去备孕呢，其实男性在怀孕前的准备中需要注意六点上海有没有比较靠谱的代孕
1. 运动，但要适度：健康阳光的运动男，当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀，但是，运动绝不是越多越好。上海代孕服务平台
有研究显示，运动狂男的身体会释放更多的类固醇激素，而这可能会影响受孕。
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家中天天消费的米、面、油、蔬菜，尤其值得多花些钱买有机的。 5. 避免忧郁和过度疲劳：一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人，可能连性趣都所剩无几了，你还指望从他那儿获得优质的精子吗? 6. 让他赶快戒烟：这可能是所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及 活性。据统计，男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害，受孕率会明显降低。不过，已经证实的好消息是，戒烟的男性，精子计数提 高800% !(上海单身男性可以代孕吗)。(上海找卵子找代孕)。(上海找朋友代孕可以么)。(上海代孕医院地址)。(上海代孕医生资质)。(上海找人代孕生个儿子)。(上海有谁需要代孕找我)。(上海男人不结婚找代孕)。(上海找个代孕医院那家好)。(上海代孕时间准备)。