月经不调不来月经怎么办呢?这种情况属于闭经的表现，对女性健康危害是很大的，过早的出现闭经，不只会影响到女性的生育功能，同时对女性的皮肤，容貌，精神状态等，都会造成不利影响，所以当出现月经不调时要及时调理。那么月经不调吃什么能来月经呢?可试试下面的食疗方。

1、益母草乌豆糖水：益母草、乌豆、米酒、红糖，各适量，先把前两者入锅，加清水煎煮，好后加红糖调味，并冲入米酒即可，有活血、祛瘀，调经，美颜作用，对于月经不调闭经不来有催经作用。

2、当归鸡蛋汤：当归、鸡蛋，各适量，先把当归洗好切片，和鸡蛋一起入瓦煲加水煎煮，蛋熟后去壳，用针在蛋中刺一些小孔，再放进去煮20分钟即可，有益气补血，调经养颜作用，对于女性血虚气滞型闭经有效。

3、牛膝炖猪蹄：川牛膝、猪蹄、黄酒，各适量，猪蹄清理干净后切成小块，和牛膝一起入大炖盅内，加适量的水隔水炖至猪蹄熟烂，然后去掉牛膝吃肉喝汤，有活血通经及美肤作用，对于女性气滞血瘀型闭经有效。

4、木耳核桃糖：黑木耳、胡桃仁，红糖，黄酒，各适量，先把木耳、胡桃碾成粉末，然后加入红糖拌均匀后放到瓷罐装封。每次取适量服用，一天两次，直到月经到来，有滋肝肾、益气血、养冲任作用。

月经不调吃什么能来月经?上面就是关于一些有催经作用的食疗，对于有月经不调闭经或是月经延迟不来现象的女性，不妨可以选择其中的食疗方来调治，以恢复正常的月经。同时月经不调女性还要注意养成良好的生活饮食习惯，规律作息，多吃一些补气血的食物，这样才能更好的保持正常的月经周期。

月经不调患者吃什么食物好？上海明珠医院妇科

　　月经不调是非常多见的一种症状，建议患有月经不调的患者，一定要尽早治疗，由于每个人的身体状况都有所不同，因此患者应该在医生的指导下选择正确的治疗方法来治疗月经不调，还需要在生活之中注意的就是情绪稳定，保持平和的心态。

　　月经不调患者吃什么食物好？月经不调是常见的妇科疾病之一，有很多的女性朋友，多有月经不调的烦恼。那么在日常生活中，女性患者除了可以通过药物来治疗月经不调之外，还有一些食疗的方法，来调理月经不调，也是非常有效的。

　　出现月经不调的女性需要补充蛋白质，一定需要选用优质的蛋白质，因为优质的蛋白质含有人体必须的各种氨基酸，对于调节女性的月经不调也是具有很大的帮助的，这就需要在生活之中都吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等。其次还需要在生活之中多吃的就是高纤维食物，因为纤维素丰富的食物是有助于帮助女性调理经期的，这就需要月经不调女性在生活之中多吃的就是新鲜的水果、蔬菜、燕麦等高纤维食物。

　　另外月经期间尽量少喝茶，因为茶中有大量的咖啡因，对心脏或者神经造成不同程度的影响，还影响女性的心里，情绪非常不稳定，因此也就非常的容易出现痛经或者经血量出现一个比较明显的变化，所以经期间的女性注意了，尽量不喝茶。

　　月经不调患者要注意日常的饮食情况，可以可通一些简单食疗办法，进行调理的，如在家没事时，准备些食材进行熬制，如大枣20枚，红糖10克，益母草10克，加适量的水开后，小火炖20分钟后，等到温了在饮汤，每日早晚次。对于月经不调女性在生活之中还需要注意的就是饮食清淡，还需要吃的就是容易消化的食物，需要吃温热食物，一定需要远离的就是辛辣刺激的食物、生冷类食物、不要吃太多甜食。

　　最后，建议患有月经不调的患者，平时可以经常喝一些黑木耳红枣茶或者是浓茶红糖饮，这些饮料都是能够更好的帮助我们调节自己的经期的，能够更好的帮助我们养血止血，能够更好的帮助我们月经变得更加的正常。

上海闵行月子中心哪个好 坐月子可以吃什么水果

月子中心哪个好这个怎么说呢？小编只能说适合的就是最好的，这个好赖没法比较，每个人的需求不一样，自己感觉就是好，不过有个重要的重要的一点必须有专业的护理团队，我们去了解一下上海闵行月子中心哪个好？坐月子可以吃什么水果？

一、上海闵行月子中心哪个好

在上海闵行区，上海闵行月子中心哪家好？看品牌口碑资质、看月子服务模式、看配套设施、看套餐价格、看专家医护团队、看入住环境、看成立时间、看售后服务。在上海闵行，选择海珠月子中心时，先了解在月子中心坐月子需要的费用，以及在月子中心坐月子的利弊。

据统计，上海闵行月子中心起步价都是3万到十几万不等，按需选择一家专业的靠谱月子中心、收费合理性价比高的月子中心、选择月子中心的注意事项等等……都是宝妈们在选择月子中心需要考虑到的。

结合多个妈妈们的实地考核上海闵行月子中心、上海闵行哪家月子会所好、上海闵行高端月子中心会所、上海闵行区月子会所、上海闵行哪家月子中心便宜？总结出口碑好、价格合理、性价比高的月子中心有几个特点。

1、成立时间较早，有系统的护理经验;

2、口碑推荐，身边有朋友或亲戚亲身住过;

3、环境优美安静，月子房温馨且干净。

打定主意，走访了上海闵行几家比较靠谱、收费合理、性价比高的月子中心，几经筛选后，最后选定了上海闵行仕馨月子会所这家老牌月子会所。

二、坐月子可以吃什么水果上海闵行月子中心

猕猴桃可强化免疫系统，对于剖腹产后恢复有利。

榴莲对促进体温，加强血液循环有良好的作用，产后虚寒，可以此为补品。

苹果有生津、解暑、开胃的功效。含有丰富的纤维素，有利于产后身体恢复。

木瓜主要含膳食纤维、蛋白质、维生素B等。可以帮助乳汁分泌，消脂减肥。

三、坐月子有什么禁忌

1，饮食起居上要合理饮食，保持身体清洁，居室应清洁通风，注意休息。

2，适当活动及做产后**锻炼，产后尽早适当活动。

3，计划生育指导，若已恢复性生活，应采取避孕措施，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者可选用药物避孕。

4，产后检查，产妇出院后应于出院后3日、产后14日和产后28日分别做三次产后访视，了解产妇及新生儿健康状况。