天天洗头可能会影响头发和头皮的健康，因人而异油性皮肤的人一般不会有什么影响。干性皮肤的人则可能受到影响。

天天洗头会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮失去了天然的屏障，容易使头皮处的皮肤产生过敏症状，继而引起过敏性皮炎。另外，过度频繁地清洁掉油脂反而会使头皮的腺体分泌更多的油脂，破坏油脂的平衡。频繁的洗头会使头发的毛鳞片损伤，头发会变得暗淡无光、干枯、顺滑程度差，梳头发时易造成头发的机械性损伤，使头发断裂、脱落增加。

为了保证头发及头皮的健康，建议在夏天的时候，两天洗一次头，冬季的时候，二至三天洗一次头，这样的洗头频率对头发及头皮的健康是较好的。