被备孕误区一：叶酸吃的越多越健康
不少备孕女人都存在误区，竟然叶酸对胎儿有优点，那是不是吃的叶酸越多胎儿越健康?
关于这个疑问，专业医师给出建议：恰到好处，弥补过量的叶酸会严峻搅扰孕妈的锌代谢。锌假如靠近缺乏，会直接影响到胎儿的健康发育。
专家建议：备孕妈妈们要在医师的指导下服用叶酸药品。最正确的补叶酸应该在备孕前三个月和怀孕初期三个月，每天只需求吸收0.4毫克的叶酸就可以了。
备孕误区二：叶酸和其他养分品一起进补作用更佳
许多备孕女人都存在误区，弥补叶酸时同其他养分素一起进补作用更佳，弥补钙铁锌硒维生素什么的。不少备孕妈妈直接买齐一切的养分物质，每天不守时的补补补个养分元素。
关于这个做法专家回复：孕妈们弥补维生素，体内会构成相对的酸性环境，此刻在进补叶酸，就会直接损坏叶酸的养分。