不孕不育患者在进行试管婴儿治疗后，都会对生活各种细节放大一百倍的关注。然而试管能否成功，不仅在于治疗过程，连日常饮食都有一定程度上会影响到成功率。现在带着大家，一起看看移植后的需要注意哪些饮食习惯。
选择易消化饮食
做试管移植手术后的前2天，需要卧床休息。但由于运动量减少，食欲也会下降，易引起消化不良。因此在饮食上应选择容易消化的食物，比如米粥、炖汤等有助于消化的食物。
富含纤维和粗粮食物
因为孕酮(黄体酮)类药物会使肠蠕动减慢，再加上卧床休息又运动量少，容易造成便秘。为了预防或减轻便秘症状，可以多吃芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等富含膳食纤维的食物，以促进排便。另外，适当吃粗粮也能促进排便，辛辣刺激性食物要少吃。
禁食引起过敏的食物
属于过敏体质的人，易对花粉、金属、药物等产生过敏现象，因而他们做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。那么在饮食上，就不能吃海鲜类等易引起过敏的食物另外，为避免出现过敏现象，准妈妈们要清楚自己的过敏源，并远离它们。
高蛋白饮食
试管移植前，医生会对患者使用促排卵药物来促进排卵，美国的促排药物虽然是在一个月经周期后会代谢完毕，但部分患者仍可能出现不适。此时饮食上尽量吃些高蛋白、易消化的食物，最好是少量多餐，适量控制盐的摄入。
做了试管婴儿手术后的最初几天，正是受精卵着床的关键时刻。为了让受精卵着床得更加顺利，女性要科学合理地安排好饮食，可以多吃蔬菜和富含优质蛋白质的食物，不要摄入刺激性食物和烟酒，适时补充水分。那么试管怀孕后不能吃什么?
1、试管怀孕后不能吃芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
2、试管怀孕后不能吃热性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。
3、试管怀孕后不能吃的其他食物
马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，容易引起上火。由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量，影响胚胎发育。
试管怀孕后的饮食
做试管婴儿的女性，之后的饮食需要注意下面几个方面：
1、选择容易消化的食物：做完试管婴儿移植手术的女性容易出现食欲下降和消化不良的情况，所以在选择饮食时就需要选容易消化的食物和有助于消化的食物。
2、远离容易过敏的食物：在做了试管婴儿移植后，一些容易引起过敏的食物孕妇也不能吃，因为即使你以前对这些食物不过敏，怀孕后也很容易出现过敏的现象，所以需要及时远离过敏源。
3、多吃营养丰富的食物：手术后，孕妇需要吃一些高卵白的食物，及时的进行身体的恢复和营养的补充，这对孕妇身体和胎儿会很有帮助，当然，高卵白食物也不可过量，要合理控制才行。
4、注意补充膳食纤维：一些孕妇在手术过后可能会出现便秘的情况，这时孕妇就需要吃一些含有膳食纤维的食物了，比如萝卜、苹果、菠菜、芹菜等等都是可以的。
试管怀孕后该注意什么
1、注意饮食上的调整
健康的受精胚胎在成功移植到母亲子宫之后，女性对饮食上的要求也是比较严格的，不能像正常自然怀孕的女性一样可以自己想吃什么就吃什么。饮食以清淡营养为主，并且不能出现饥一餐，饱一餐等不良饮食习惯，尤其是不能碰烟、酒、咖啡等不利于胎儿健康发育的食物，最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸类食物，这些对胎儿的健康发育都有一些影响。还有像生冷食物之类最好是不吃或是少吃，以保障胎儿的健康成长和发育。
2、注意多休息多静养
女性在移植后的四十八小时内不移过多走动，最好是平躺休息，起床等动作要轻缓，适当多喝水，少看或是不看电视，不玩手机和电脑。每天适当轻运动，不能过于劳累，尤其是大动作的劳累更是不宜，养成良好的睡眠和饮食习惯。刚开始的一周之内，需要注射打针最好是上门服务，尽量少出门在家静养。
3、要保持愉快的心情
对于每人个需要做试管婴儿的女性来说，她们多少都是有着一定的心理压力的，在成功移植之后更是有些担心，如果不能做到情绪稳定的话，对健康怀孕有着很大的影响。因此，女性们一定要坚强，要相信自己，鼓励自己，对自己有信心，保持愉快的心情。可以适当在户外散散步，听听音乐，看看一些鼓励类的书籍，尽可能地让自己的心态放轻松，也就能提高胎儿的着床率，从而成功受孕生产。不良情绪会直接影响到胚胎的着床和健康发育，造成意外情况发生，引发不必要的后果。
很多因为不孕不育患者做试管婴儿的家庭，在前期经过了身体体检，报告评估后达到做试管婴儿的要求。试管婴儿步骤并不简单，周期也比较长，好不容易到了试管促排卵这一阶段，准妈妈们都会很焦虑。试管婴儿促排卵是试管婴儿过程中最重要的步骤，在结合药物促排的过程中，良好的饮食搭配更会帮助女性获得好的妊娠结局，那么促排期间的饮食有什么注意事项？
促排期间的正确饮食
1.试管婴儿移植前，用促排卵药物促进排卵，容易引起卵巢过度刺激。这类患者一开始有腹胀等不适，此时应尽量吃高蛋白。易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。高蛋白食品有：蛋类、鱼虾蟹类、肉类、豆类、乳制品、干果类。
2.水果中富含的各种维生素是卵子生长发育的必要因素；水果的选择必须遵循新鲜、无污染的原则，但不能摄入过多，应停止；如苹果、香蕉、草莓、梨、橘子等。
3.血液中含有大量的铁，可以为卵子提供营养，可以通过吃菠菜、动物内脏等含铁量高的食物来补充。
4.富锌食品，锌有助于提高受孕能力和卵子活力。另外，吃黑豆可以补充雌激素，水果蔬菜可以补充维生素和叶酸。
促排期间禁忌饮食
1.高糖食品不仅危害孕妇自身健康，还会增加胎儿超重和畸形的概率，如蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、甜菜、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。
2.高脂肪食物严重危害母婴健康，容易引起一系列疾病，不宜多吃，如披萨、汉堡、油炸食品、薯条等。糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。
3.避免食用活血食品。无论是促排还是其他环节，试管女性都不宜食用活血食品，容易引起流产，如山楂、杏仁、龙眼、薏米等。
温馨提示:促排期间一定要戒烟。禁酒，不要吃刺激性食物，减少腌制食物，避免熏烤食物，少喝饮料，清洗蔬菜时尽量去除残留农药，保持健康绿色饮食，防止不良饮食影响促排的结果。
【习惯性流产的专家】